Спорт

План работы руководителя физкультурно-оздоровительной работы на 2021-2022 уч.г.

План работы руководителя физкультурно-оздоровительной работы на 2020-2021уч.г

План работы руководителя физкультурно-оздоровительной работы на 2019-2020уч.г

Во всем мире люди всех возрастов любят спорт и спортивные игры. Спорт не только помогает людям становиться сильнее и физически развиваться, но и делает их более собранными и организованными в их повседневной деятельности. Он поддерживает здоровый дух в здоровом теле. Спорт помогает людям сохранить крепкое здоровье.

Нам всем нужно упражняться. Даже если вы не планируете делать карьеру спортсмена, вам необходимы тренировки. Регулярные упражнения придают вам больше энергии. Поэтому людям, страдающим общей усталостью, более необходимы физические нагрузки, чем отдых. Физические упражнения улучшают ваше самочувствие и внешний вид.

Самые лучшие упражнения – это те, которые содержат повторяющиеся движения, например ходьба, бег или плавание. Наклоны и растяжка придадут вашему телу гибкость и чувство легкости.

Среди видов спорта, популярных в нашей стране, такие как: футбол, баскетбол, волейбол, плавание, хоккей, теннис, гимнастика, фигурное катание. Любой может выбрать спорт для любого времени года, на любой вкус.

Занимайтесь физкультурой и спортом и будьте здоровы!!!

Полезные ссылки про спорт:
https://www.sports.ru 
https://www.gto.ru/ 
http://www.studentsport.ru 
https://sportschools.ru